やめる 別の 言い方

部活を辞める理由：友達を納得させる方法と言い方. 先生が先輩達に言ってしまっては更に状況が悪くなると思いましたが、直接言っても意味が無いな、と思ったのでその結果として大学進学を目指すのであれば、高2の初めの時期がすぎればすぐに受験対策を始めなくてはいけません。1つ目に関しては、目標にしていた大会が終わったことや、1年間（どのぐらいの期間かはあなたしだいです）は嫌なことがあっても頑張ろうと思ってやってきて、その期間が過ぎた。結果としてやっぱり辞めたいと思ったということを伝えましょう。「部活でね、先輩達が部活の事と関係ない事を文句言ってきたりして、暴言が酷いから辞めたいと思ってるんだよね」と言いました。「勉強（または別のこと）に専念したいので、部活動は辞めたいと思っている」ということをきちんと伝えましょう。私は「バドミントン始める前に準備運動するじゃん？そこで私達1年だけ筋トレ150回の3セットしろとかお前は不細工だから、バドミントン似合わないとか言われてる」本当の理由は部活の中で友達付き合いがうまく行っていなかったのが理由だったのですが、先生に心配をかけたくなかったし色々とややこしい事になりそうだなと思ったので「声が出にくくなったから」という理由で伝える事にしたのです。仲のいい先輩に伝えるだけでは、その先輩としてもあなたが本気で辞めたいと考えているのかどうかよくわかりません。私が辞めるのを止めるの人もいなかったし、むしろみんな私が辞めて喜んだではないかな。私は部内で一番の下のランクで、通ってる高校の知名度をあげるのには何の役にも立たなかったし、先輩や同輩からもどっちかと言えば嫌われていた存在だったので簡単にやめられました。私が部活を辞めたときも、監督や同期よりも先にキャプテンに相談しました。受験への不安はあった為反論することもできずに辞めることになりました。「これまでお世話になりました。ありがとうございます」とあっさり終わらせるのがトラブルがなくてよいと思いますよ。先輩は私も辞めたくなるときは１年からしょっちゅうだったよ、と引き止めようとしているのを感じて、辛かったです。まず３年生の一番信頼している先輩にだけ、膝に水が溜まりすぎて、もうクラブ続けるのもしんどいんですよね、と言ってみました。先生は最初は少し休んで勉強をしてまた戻ってきなさいと引き止めてくれましたが断って辞めさせてもらいました。最初先生は戸惑っていて親にも「部活をやめたがっているけど何かあったのか」と連絡を入れていました。友達とは部活での関係が切れてもクラスメートとして一緒に学生生活を送っていくことになりますから、カドの立たないように伝えておきたいところですね。「しんどいから…」といった理由だと「みんなそうだよ！」ですまされてしまいます。家族との夕飯の食事中に親に対して「話しがあるんだけど」と言って、切り出しました。私は、一番仲のよかった友達にだけ部活を辞めようと考えていることを伝えました。キャプテンもはじめは少し戸惑っていましたが、しっかりと理由を話すと聞き入れてもらえました。部員は自分を合わせて8人しかいなかったので少し渋っていたようにも見えました。親の立場としては、あなたが「一度始めたことを途中で意味なく投げ出すこと」はできるだけ避けてほしいと考えているはずです。でも、この体では競技を続ける方が無理あるかな、と男の顧問の先生が分かってくれて、間に入ってくれたので、わりとスムーズに退部できたと思います。高校時代は短いようで長いので（特に部活から離れていると）、将来的にやりたいことを探す時間も必要です。どんな決断をするにせよ、「自分で決めたこと」と後から考えられることが大切です。まず顧問に話したいことがあるからと放課後個別に話す時間を設けてもらいました。いま、部活をやめたいと思っているけど、まわりから猛反対されそうで言い出せない…と悩んでいる方は、参考にしてもらえると幸いです。「先生、私段々声が出にくくなってきて今までのように歌うのがつらくなってきました。部活を辞めたいって思ってます。」と伝えました。私の場合は「受験勉強に専念したい」という思いを両親に伝えて納得してもらいました。親に部活を辞めたいことを伝えるときには、次のようなことを理由にすると良いでしょう。「人間関係がギクシャクして楽器を楽しく吹ける環境ではないので部活をやめます」というもう辞めるという決意があることを伝えました。ですので、まわりの人たちが反対することはやむをえないと割り切ることが大切です。その一方で、顧問としてはあなたの人生で部活よりも優先すべきこと（将来の進路や勉強など）が出てくることは十分に承知していることですから、きちんと理屈を説明できれば納得してもらうことはそれほど難しくはないでしょう。顧問の先生に部活を辞める理由を伝えるときには、次のような理由を選ぶと良いでしょう。難関の大学を目指す人は部活に時間を取られすぎてしまうと、勉強時間を確保することができません。つまり、親の立場として「認めることができる方向転換」と「認めることができない方向転換」の2つがあるわけですが、この2つの判断ポイントとしては、次のような点が考えられるでしょう。ここでは、実際に部活をやめた経験のある人に「部活をやめる理由を、だれに対して、どんなタイミングで伝えましたか？その結果、どうなりましたか？」というかたちでお願いしたアンケートの結果を掲載しています。一応レギュラーでしたが、それほどうまいわけでもなかったせいなのか自分の人生のことなのでそこを理解してくれたのかは定かではありませんが人が少ないにも関わらず、意外とすんなりでした。顧問に対して、「親や兄弟から、『好きでもないことに時間やお金を費やすなら、これから自分がやりたいことに対して向き合い努力したら』とアドバイスをされたので、自分でも考えて部活は辞めようと思いました」とまず切り出しました。悪くすると「あいつは最近気合が入っていない」なんて評価になってしまうこともありますから、きちんと役職についている人（キャプテンやマネージャーなど）に伝えることが大切です。「まだ自分がやりたいことについては見つかっていないけれど、少なくとも僕にとっては部活が一番やりたいことではないです」と伝えたところ、「それならまあしょうがないな」ということになりました。泣く泣く「部活をやめる」という選択肢を選ばなくてはならない状況にいる人も少なくないでしょう。場合によっては、友達や先輩に納得してもらうことは、顧問や親に納得してもらうのよりも難しいということもあるかもしれません。「もう少し続けてみてから判断したらどうだ。せっかく1年間続けてきたんだから」と顧問にはいわれましたが、しかし、辞める前に部長・副部長・パートリーダー・所属パート員、最後に全体という流れで辞めることを直接話すように言われたので、その流れを終えるまでに時間がかかりました。続けて「部活の事を考えていたら悩んでしまって、授業にも集中できないので。」と加えて言ったら、先生も返す言葉が無くなったのか「そうか。じゃあ仕方ないな。」と渋々納得していました。合唱部の担任はクラスの担任の先生と同じだったので授業の合間の休み時間に教室で、私もやめたい気持ちで練習や試合に出ている時は常にパフォーマンスが落ちてしまっていました。そういう人たちはあなたが別の人に変わってしまうことに不安を感じるものなのです。すぐには辞めることができず、辞めるまでに1ヶ月程かかりました。高校生の多くの人にとって、部活をやめるというのはその後の人生にも大きな影響を与える決断になります（特に大学受験がひかえている人など）部活をやめることを一番伝えづらいのは、やはり一緒に部活動を頑張ってきた友達や、色々と指導してくれた先輩ではないでしょうか？普段からあなたのことをよく知らない友達に相談しても、なんとなく引き留めてくるだけで気持ちがゆらぐだけです（彼らは必ずしもあなたのことを心配してアドバイスをしているかどうかはわかりません）まわりはあなたが部活をやめることについて、「一度始めたことは最後までやったほうが良い」「応援してくれている周りの気持ちも考えて」といったように、反対してくることが多いでしょう。自分「先輩達の誰も部活動をせずに喋ってばかりいるか、漫画を読むしかしていなくて、部活動として機能していません。先生も顧問なのに、顔を出さないですよね？」しかし、友達の立場というのは親や顧問とは違って、あなたの学生生活や人生に責任を持つ立場ではありませんから、最終的にはあなたの気持ちを尊重してくれるはずです。親から改めて先生に連絡をしてくれたので最終的に先生も納得してくれてかれこれ2週間くらいで退部することになりました。もしあなたが「なんとなく部活やっというたほうがいいかな…」ぐらいの気持ちでいるなら、ちょっともったいない時間をすごしているかもしれませんよ。親から成績が下がっているので受験に響くから部活を辞めて勉強しなさいと言われました。でも部活をやめたい気持ちで続けることはチームの士気や団結力に影響してしまいます。「先輩達は良くしてくれています。私が単に合わないと感じたので、先生が言ったら先輩達に変に気を遣わせてしまうと思うんです。逆効果になってしまいます。」せっかくがんばって続けてきた部活を辞めるのは残念なことですが（あなた自身が一番そう思っていますよね）進路や将来の方向性から考えて部活を辞めるという決断をするのが正しいこともあります。勉強以外であっても、「これに力を注ぎたい」というものがあれば、それを伝えてみましょう。自分「他の部活から誘いを受けているので移ります。今までお世話になりました。」(一礼して顔を見ず去る)良い大学に行きたいので勉強時間をもっと確保したい、留学したいので英語を勉強したい、社会勉強のためにアルバイトをしてみたい、など、「自分の将来にとって部活よりもプラスになることがあると思う」ということが伝わるようにすると良いですね。そもそも入部初日にプールの中で足がつってしまい女子マネージャーからも笑いものにされたので、振り返ればずっといるのが辛かったかな。対して先生は「まだ入って1年も経っていないのに、すぐに決める事じゃない。先輩達にはそれとなく伝えておくから、それで対応が変わらなかったら辞めたらいいんじゃないか。」と言われました。部活の終わり際、クールダウンをする時に先生は戻っていくのですが、そのときに駆け寄ってそういった「新しいこと」にチャレンジしようとしているあなたの気持ちは、周りの人に理解してもらうことはなかなかむずかしいです。中学からバレー部で、高校も強い私立にいけたらけど、膝に水が溜まってしょっちゅう病院に行くのも大変になって、退部しようと思いました。実は私も練習の厳しい部活動（陸上部）の継続と受験勉強の両立に苦しんだ時期があるんです。部活顧問の先生に「先輩達と馴染めず、部活を楽しいと思えないので辞めさせてください。」と伝えました。これまで一緒にがんばってきた部活の友達や先輩としては、あなたが部活を辞めてしまうことをとても残念に思うのは当然です。ここでまわりに流されてしまうと、中途半端な気持ちで部活をつづけることになってしまうからです。2つ目については、できるだけ具体的に部活以外の目標が生まれたことを伝えるのが良いです。顧問の先生に、「突然で申し訳ないんですが、部活を辞めさせちて下さい。成績が下がっていて親にも部活を辞めて勉強に専念しなさいと言われてしまいました。部活は好きですが勉強をさせて下さい」引き止めてくれましたが、私が勉強に専念するために普段から学校帰りに図書館によっていることも知ってくれていましたから、顧問やキャプテンにも「こいつは本気です」と、応援してくれたんです。実際に部活をやめるときにどんな感じで伝えたら、どういう反応が返ってくるのか？ということを考えながら読んでみてくださいね。親からも直接聞かれたので先生に伝えた理由と同じ説明をすると親は割とすんなり納得してくれました。一方で、顧問に対して部活を辞めることを伝えるときには、次のような理由は避けたほうが良いです。友達や、あなたを直接的に指導してくれた先輩に部活を辞めることを伝える場合には、次のような理由を選ぶと良いでしょう。親は小さいころからあなたのことを見てきていますから、うそはすぐにバレてしまうからです。なぜなら、いまあなたの周りにいる人は「部活をやっている過去のあなた」が出会った人たちだからです。自分：進学のことを考えて次の大会が終わったら部活を辞めたいなと思いまして…私が実際にまわりに部活をやめることを伝えるときには、だれに話すときもまずは「ありがとう」の気持ちを伝えることを意識していました。顧問の立場からすると、チームから抜ける人が出ることは顧問自身の評価にもかかわることですから、あなたが辞めないように説得してくることが考えられます。顧問は最初は止めてきましたが、私が決意はもう揺るがないということを言ったので納得してくれました。

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